تعرف على علاج تشقق القدمين بالفازلين

الفازلين لعلاج التشقق وهناك عدة طرق اخرى وكيفية وضع الفازلين على القدمين سوف نعرضها في هذا المقال

ما هي الأقدام المتشققة؟

  • تشقق القدمين مشكلة شائعة تصيب القدمين ، حيث يوجد جفاف في منطقة الكعب ومضاعفات هذا الجفاف ظهور تشققات في الجلد.
  • يصيب كل من البالغين والأطفال ، ولكنه يصيب النساء عادة أكثر من الرجال.
  • بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من تشقق القدمين ، فهذه ليست مشكلة كبيرة ، ولكنها تسبب عدم الراحة أو الألم الطفيف عند المشي حافي القدمين.
  • يمكن أن يتضاعف ظهور تشقق القدمين حيث تصبح التشققات في الجلد أعمق وأكثر إيلامًا.

أسباب تشقق القدمين

  • الوقوف لفترة طويلة تصل إلى ساعات.
  • المشي حافي القدمين أو ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع (مثل الصنادل).
  • استخدام صابون قدم رديء الجودة والذي قد يحتوي على مكونات كيميائية تجفف الزيوت الطبيعية في جلد القدمين.
  • ارتداء الأحذية التي لا تلائم القدمين والضغط على الكعبين.
  • جفاف القدمين بسبب عوامل مناخية مثل البرودة الشديدة أو الرطوبة المنخفضة.
  • خذ الكثير من الاستحمام بالماء الساخن.
  • عدم الاهتمام بالعناية بالقدم أو استخدام الكريمات والزيوت التي تعمل على ترطيب البشرة.

الأسباب المرضية لتشقق القدمين

  • يعتبر مرض السكري من أهم الأمراض التي تؤدي إلى تشقق القدمين ، وذلك لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم وضعف أو تباطؤ الدورة الدموية ، وهي الأعراض الرئيسية للمرض ، من أهم أسباب جفاف الجلد.
  • كما أن الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي وتؤثر على الأعصاب في القدمين ، مثل إصابة العصب الوركي أو عرق النسا ، تمنع المصاب من الشعور بالجفاف والتشقق وربما الألم في القدمين.
  • ومن أهم الأسباب المرضية أيضا أهم الأمراض الجلدية التي ينتج عنها تشقق القدمين ، الصدفية التي تصيب الجلد بالجفاف والتشقق الشديد.
  • هناك أيضًا حالات طبية أخرى تؤدي إلى جفاف وتشقق القدمين ، ومنها ما يلي:
  • حالات نقص الفيتامينات بالجسم وخاصة فيتامين أ وفيتامين د.
  • مثل عدوى فطرية تسبب عدوى في القدم.
  • حالات خمول الغدة الدرقية وانخفاض نسبة الهرمونات التي تفرزها في الجسم مثل T3 و T4.
  • حالات الجلد الموضعية التي تؤثر على القدمين أو الكعبين.
  • يمكن أن يحدث جفاف الجلد وتشقق القدمين أثناء الحمل ووزن المرأة الحامل.
  • السمنة هي أيضا من أهم الأسباب لأن الصقر يسبب الوزن عن طريق الضغط على القدمين.
  • عامل العمر من الأسباب ، لأن حدوث تشقق القدمين يزداد عند كبار السن وكبار السن بسبب عدم القدرة على العناية بالقدمين ، بالإضافة إلى قلة نسبة الدهون التي يفرزها الجلد وقلة الدهون و مرونة الجلد.

مضاعفات تشقق القدمين

  • ومع ذلك ، بالإضافة إلى ظهور الجلد الجاف على القدمين وتشققات في الكعب ، فإن قلة الانتباه وسرعة العلاج يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ويؤدي إلى كل أو بعض المضاعفات التالية:
  • درجة جفاف الصقر وعمق التشققات.
  • قشور الجلد أو في شكل قشور.
  • حكة شديدة في المنطقة المصابة.
  • يتراوح الألم من خفيف إلى شديد.
  • نزيف من مكان الإصابة.
  • الشقوق تتحول إلى تقرحات وجروح.
  • قد تزداد المضاعفات إلى أكثر من ذي قبل وقد يحدث واحد أو كل مما يلي:
  • قلة الإحساس بالقدم أو الكعب.
  • عدوى بكتيرية أو فطرية في موقع الشقوق.
  • إصابة القدم السكرية ، والتي تسمى إصابة القدم الشديدة بسبب المضاعفات الشديدة لمرض السكري.

علاج تشقق القدمين بالمنزل

علاج القدم المتشققة بالفازلين

  • من الأفضل علاج القدم المتشققة بالفازلين ليلاً وقبل الذهاب إلى الفراش.
  • انقع قدميك في وعاء عميق مع القليل من الماء الدافئ أو مع القليل من الشامبو أو جل الاستحمام لمدة 15 دقيقة ، ثم جفف قدميك جيدًا بمنشفة قطنية.
  • ثم يتم فرك القدمين والكعب بلوفة أو حجر خاص حتى تتم إزالة الطبقة الجافة من الجلد.
  • بعد ذلك ، نظف القدمين جيداً وضعي طبقة من الفازلين على القدمين والكعب مع التدليك بحركات دائرية وهذا يساعد الجلد على امتصاص الفازلين المرطب.
  • ثم يتم ارتداء الجوارب القطنية الخفيفة أثناء النوم وحتى الصباح حيث يسهل ذلك عملية التبليل أثناء النوم ولا يزيل الفازلين من الفراش أثناء النوم.

علاج تشققات القدمين بالعسل الأبيض

  • يمكن استخدام العسل الأبيض كعلاج منزلي للقدم المتشققة لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
  • أظهرت الدراسات أن العسل الأبيض له القدرة على تنظيف الجروح وشفاء التشققات التي تحدث على القدمين.
  • إذا تم استخدامه أيضًا ككريم للقدم ، فإنه يرطب البشرة ويعالج التشققات.
  • يستخدم العسل الأبيض لعلاج تشقق القدمين عن طريق نقع قدميك في الماء الدافئ ، ووضع طبقة من العسل وفرك الجلد الميت ، وتجفيف القدمين ، ووضع طبقة من العسل على قدميك ، وارتداء الجوارب القطنية طوال الليل.

علاج القدم بزيت جوز الهند

  • زيت جوز الهند هو مرطب قوي للبشرة للأكزيما والصدفية حيث يساعد على استعادة الرطوبة والمرونة للبشرة.
  • كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات وتمنع العدوى والنزيف في المنطقة المصابة.

المزيد من الوصفات منزلية الصنع

  • هناك أنواع أخرى من الوصفات والمكونات التي يمكن استخدامها لعلاج تشقق القدمين في المنزل ، ومنها ما يلي:
  • انقع قدميك في الخل الأبيض.
  • استخدام زيت الزيتون أو زيت الطعام مثل عباد الشمس وغيره كغسول مرطب لبشرة القدمين.
  • دهن قدميك وكعبيك بزبدة الشيا.
  • استخدمي الموز المهروس وضعيه على قدميك قبل الذهاب إلى الفراش لأنه يرطب جلد الكعب.
  • استخدم شمع البارافين لتليين قدميك وكعبيك لأنه يحافظ على رطوبة البشرة.
  • استخدمي مزيجًا من دقيق الشوفان مع أي نوع من الزيت لتقشير الجلد الميت على قدميك.
  • في حالة تشقق القدمين الناجم عن الأمراض ، يجب ألا تحاول معالجتها في المنزل ، ولكن من الأفضل زيارة الطبيب المختص الذي سيصف لك العلاج المناسب.

كيفية منع تشقق القدمين

  • ارتدِ أحذية مغلقة من الأمام تناسب حجم قدمك.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
  • تجنب الجلوس مع ساق واحدة فوق الأخرى.
  • انتبه للعناية اليومية بالقدم عن طريق إزالة الجلد الميت ووضع المرطب.
  • تأكد من شرب الكثير من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك.
  • تأكد من مراقبة قدمك يوميًا بحثًا عن التشققات أو الجفاف.
  • في حالة مرض السكري ، يجب مراعاة استخدام الأدوية بالجرعات المحددة واتباع نظام غذائي مناسب لتجنب المضاعفات المحتملة التي تؤدي إلى جفاف الجلد وتشققات في القدمين.
  • تجنب ارتداء الجوارب المصنوعة من مواد غير قطنية أو صناعية ، خاصة عند النوم ليلاً.
  • في حالة القدم المتشققة ، يوصى بارتداء الأحذية ذات الفرشاة الخاصة المصنوعة من السيليكون.

وفي نهايه هذا المقال اتمنى ان تكون قد تعرفت على طريقة الفازلين لمنع التشققات و كيفية وضعه على القدمين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *