ما هو علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين وأسبابه

علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين وأسبابه المشي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في جميع انحاء الجسم عامة وفي القدمين خاصة ويعمل على تقوية العضلات وتضغط على الاوردة الكبيرة

علاج ضعف الدورة الدموية في الساقين وأسبابه

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الساقين ، وتختلف طرق العلاج باختلاف الأسباب ، ومنها ما يلي:

أسباب ضعف الدورة الدموية

قبل أن نبدأ الحديث عن علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين ، يجب أن نعلم أن هذا المرض ليس مرضًا مستقلاً ، ولكنه ناتج عن مضاعفات ناتجة عن وجود مشكلة صحية ، ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى ضعف  الدورة الدموية في الأطراف هي ما يلي:

مرض الشريان المحيطي

ينتج هذا المرض عن ضيق الشرايين والأوعية الدموية نتيجة لتراكم الترسبات على جدارها مما يتسبب في إعاقة تدفق الدم مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية ، وهذه المشكلة من أكثر أسباب ضعف الدورة الدموية شيوعاً. الدورة الدموية في القدمين ، ومعظم المصابين بمرض الشريان المحيطي ، هم من البالغين ، ويمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أو الأصغر أن يصابوا بالعدوى إذا كانوا يدخنون.

جلطات الدم

يمكن أن تتشكل الجلطات الدموية في الأوعية الدموية والتي يمكن أن تسدها جزئيًا أو كليًا وإذا كانت الأوعية الدموية المصابة في الساقين أو الذراعين يمكن أن تسبب ضعفًا في الدورة الدموية ، ومن الجدير بالذكر أن الجلطة الدموية عند حدوثها لا تبقى في مكانها مظهره ، يمكن أن ينتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم ، وخاصة القلب والرئتين والدماغ ، ويسبب جلطة ، وهذه الإصابات الخطيرة يمكن أن تؤدي إلى وفاة المريض لا قدر الله.

توسع الأوردة

يمكن تعريف الدوالي على أنها انتفاخ في الوريد المصاب ، وهذه الحالة ناتجة عن فشل الصمام الذي ينتمي إلى الوريد في العمل ، مما يتسبب في ركود الدم ، وبطبيعة الحال تحدث هذه المشكلة في الجزء الخلفي من الساقين. تجلط الدم ، وهو نادر الحدوث ، وتلعب الجينات دورًا في تطور هذا النوع من المرض.

بدانة

تؤثر السمنة على الجسم بشكل عام وتؤثر على الأشخاص الذين يجلسون أو يقفون لفترات طويلة من الزمن ، وتؤدي زيادة الوزن إلى توسع الأوردة وارتفاع ضغط الدم.

داء السكري

لا يقتصر تأثير مرض السكري على الجسم على ارتفاع نسبة السكر في الدم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على العديد من المضاعفات ، بما في ذلك ضعف الدورة الدموية في القدمين.

مرض رينود

وهو من الأمراض التي تسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف وخاصة الأشخاص الذين يعانون من البرودة الدائمة والمزمنة في الأطراف ، وهذا المرض يضيق الأوعية الدموية الصغيرة خاصة في اليدين والقدمين ، وتتجلى أعراض هذا المرض. تظهر في الطقس البارد وعندما يكون المريض تحت ضغط وتوتر عقلي ، يمكن أن تتأثر مناطق الجسم مثل: الأذنين والأنف والشفتين والحلمات بهذا المرض.

أعراض ضعف الدورة الدموية

هناك عدة أعراض تظهر لدى مريض يعاني من ضعف الدورة الدموية ، ومن أهم هذه الأعراض:

• ألم أو وخز أو تنميل في الساقين واليدين ، وهو عرض شائع لاعتلال الشرايين المحيطية.
• يعد وجع العضلات بعد التمرين ويخف الألم بعد الراحة من أعراض مرض الشريان المحيطي.
• الشعور بالبرودة في الأطراف ، وانخفاض سرعة تدفق الدم إلى الأطراف يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة فيها.
• وجود انتفاخ في الساقين ، لأنه في حالة ضعف الدورة الدموية يمكن أن يتراكم السائل في الأجزاء السفلية من جسم المريض ، وتسمى حالة تراكم السوائل في الساق بالوذمة ، ومن أعراض هذه الحالة أيضًا : تصلب المفاصل ، ارتفاع درجة حرارة المنطقة ، ألم في الجزء المصاب.
• آلام المفاصل والعضلات بسبب عدم كفاية تناول الأكسجين ، مما يؤدي إلى تصلب المفاصل وتشنجات العضلات
• تغير في لون الجلد ، عندما لا يتم تلقي كمية كافية من الدم ، يتحول لون الجلد إلى اللون الشاحب ويظهر باللون الأزرق.
• تقرحات الساق التي تحدث بسبب ضعف الدورة الدموية في القدم ، مما يجعل من الصعب على الجلد التئام ، ويمكن أن تتطور القرح بسبب تجمع الدم في الوريد مما يسبب تورم في قاعدة الجلد.

علاج ضعف الدورة الدموية في الساقين

يمكن اختصار علاجها إلى السبب الذي أدى إلى إصابتها بها وهناك بعض النصائح التي ثبت أنها تعالج ضعف الدورة الدموية ويمكن ذكر العلاج على النحو التالي:

• الابتعاد عن التدخين حيث يؤدي إلى إبطاء نمو المرض مما يقلل من المضاعفات الخطيرة التي تصيب الأشخاص المصابين بمرض الشريان المحيطي.
• تمرن تحت إشراف متخصصين وهذا العلاج من أكثر العلاجات فعالية وكفاءة لمرض الشريان المحيطي.
• قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول الضار وتناول الكثير من الخضار والفواكه يوميًا.
• تناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم ، وخاصة تلك التي تحتوي على مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
• تناول بعض الأدوية التي تحسن تدفق الدم وتخفف الأعراض مثل البنتوكسيفيلين والسيلوستازول والأدوية التي تمنع تخثر الدم مثل الأسبرين بجرعات يصفها الطبيب وكذلك عقار كلوبيدوجريل.
• إذا كان المريض مصابًا بداء السكري ، تناول الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم.
• احرص على إنقاص الوزن والابتعاد عن السمنة.
• يمكن استخدام الجوارب الضاغطة لتقليل تورم الساق.

منع ضعف الدورة الدموية

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• تجنب التدخين ، فهو مضر للجسم ككل.
• المحافظة على مستويات السكر في الدم إذا كان المريض يعاني من مرض السكري.
• تمرن يوميا لمدة نصف ساعة.
• يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم ، ويحافظ على ضغط الدم المنتظم.
• يجب تناول الأطعمة الصحية التي لا تحتوي على الدهون المشبعة.
• الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي وتجنب السمنة المفرطة.

مضاعفات ضعف الدورة الدموية

يمكن أن يؤدي الفشل في علاج ضعف الدورة الدموية في الساقين إلى حدوث مضاعفات. تتضمن أمثلة هذه المضاعفات ما يلي:

• عدم القدرة على الحركة بسبب الألم الشديد.
• صعوبة التئام الجروح بسرعة مما يجعلها تندمل ببطء.
• يمكن أن تحدث التهابات العظام والدم.
• قد يعاني المريض من ضعف الدورة الدموية بسبب السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
• قد يصاب المريض أيضًا بما يعرف طبيًا بالغرغرينا ، وهو موت الأنسجة ، والذي قد يتطلب بتر العضو.

عوامل الخطر

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض هم:

• الأشخاص الذين يدخنون خاصة إذا كان لديهم أمراض أخرى مثل مرض السكري.
• العجزة.
• لديك حالات طبية معينة ، بما في ذلك: مرض السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكوليسترول ، السكري ، متلازمة التمثيل الغذائي ، وفشل القلب الإقفاري.

وفي نهاية هذا المقال تعرفنا على علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين وأسبابه  وكل ما يخص الموضوع هذا بالتفصيل لاي سؤال او استفسار اتركه اسفل المقال  في خانة التعليقات